ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

La actualización constante y la revisión de los conceptos, son de gran relevancia, para quien desempeña tan importante labor. Todavía se presentan confusiones en algunos aspectos, especialmente en lo referente a las capacidades físicas y su aplicación en la sesión del entrenamiento.

DICE EL AUTOR CITADO, A MANERA DE EJEMPLO: 

En un seminario nacional de entrenadores al que asistieron representantes que habían ganado muchas medallas olímpicas, mundiales y continentales, a los participantes se les pidió que recopilaran un entrenamiento típico para desarrollar ciertas capacidades motrices. De la gran variedad de respuestas, más del 50% eran incorrectas. Incluso entrenadores con mucha experiencia confundieron ejercicios para la velocidad máxima con ejercicios para la resistencia de la velocidad (capacidad anaeróbica glagolítica) ejercicios para la resistencia aeróbica con ejercicios para la potencia aeróbica, etc.

De acuerdo a lo anterior, es necesario repasar los conceptos, actualizar la información a la luz de las investigaciones de los últimos años, de esta forma lograr no solo implementar planificaciones acordes, sino desarrollar ENTRENAMIENTOS INTELIGENTES.